Als de keel op slot zit

Veel mensen die bij me komen in mijn Stemwerkplaats herkennen het: een keel die gespannen of geknepen voelt. De stem brokkelt of breekt, klinkt snel hees. Spreken of zingen kost moeite, maakt moe.

Vaak is er druk van twee kanten. Van binnen wil er iets naar buiten. Tegelijk duwt het hoofd van boven naar beneden: “Nee, dit mag er niet uit!”

Wat die krachten precies zijn, ontdek je gaandeweg. Dat onderzoek hoeft niet ingewikkeld te zijn: gewoon luisteren naar de roep van je buik en borst, en de roep van je hoofd.

Daarnaast helpt het om heel praktisch te leren hoe je je keelspieren kunt ontspannen. Onderzoek en oefeningen samen geven ruimte, zodat de doorgang vrijer wordt. Minder stekelig, minder prikkend, minder schrijnend.

Je bent van harte welkom!