Strakke band

Mijn moeder zei jaren lang: 'Het is net alsof er een strakke band om mijn middenrif zit'. Ik stelde haar dan wat oefeningen voor, maar, 'Ach, dat helpt toch niks'.

Dat is niet waar, overigens! Het helpt wel degelijk. Ik ken ook die strakke band. Jij ook?

1. Er zijn allerlei oefeningen om het middenrif weer soepel, flexibel, zacht te krijgen.

2. Maar ze helpen weinig als je niet ook onderzoekt wat de oorzaken zijn van je strakke band. Vaak heeft dat in dit gebied te maken met het willen voldoen aan verwachtingen, van jezelf of de ander.

3. Je gaat je best doen om te voldoen aan die verwachtingen: dat geeft spanning op de schouders.

4. Voldoe je niet, dan raak je teleurgesteld, ga je je verbijten, ontstaat er een kaakklem.

Deze drie 'klemmen' zie ik in mijn werk erg veel, in meer of mindere mate. Ervaar jij ook spanning, in middenrif, schouders, kaak, vraag jezelf dan af:

Welke Roep van Binnen wil vrijgelaten worden?

Je bent van harte welkom om dit te onderzoeken in de Stemwerkplaats.

En mijn moeder? Ik snap die strakke band wel hoor, bij haar. Ze leefde lange niet onder druk. Pas de laatste jaren viel die druk helemaal weg. En zal ook die strakke band zijn verdwenen. Helemaal zeker weten doe ik dat niet... (Mijn moeder was dementerend. Ze kon het niet meer zeggen. Maar als er iemand puur en open was, dan was zij dat in haar laatste jaren.)