JOLANDA
MULDER

Vandaag wil ik het hebben over emoties. Kleine, grote en overweldigende. En vooral: de grip erop – of het gebrek daaraan. Sommige vrouwen...

Over de kracht van klank in het dagelijkse leven 'Met klank scheppen we de wereld', hoorde ik. En ik dacht: 'En wij hebben dag en nacht...

Veel mensen die bij me komen in mijn Stemwerkplaats herkennen het: een keel die gespannen of geknepen voelt. De stem brokkelt of breekt,...

Je ziet het meteen: ogen vertellen of iemand denkt of voelt. In de denk-stand schieten ogen heen en weer, zoekend naar woorden,...

Een krakkemikkig lijf, wie kent het niet? Pijnlijke knieën, een hoofd dat volloopt, emoties die alle kanten opvliegen. En dan dat...

Jan Kortie schreef het boek 'Jouw ziel wil zingen!' — daar ben ik het van harte mee eens. Toch geloof ik dat er voor veel mensen eerst...

Hoe je hoofd je grijs kan houden, en je lichaam je kleur teruggeeft. Lange tijd vond ik mezelf bij vlagen best saai en onbetekenend. Mijn...

Expressie en voelen zijn niet hetzelfde. Sterker nog: expressie kan soms een manier zijn om niet écht te voelen. Expressie krijgt een...

In mijn Stemwerkplaats merk ik vaak hoe spannend het is voor mensen om hun schaduwzijde te laten zien. En dat snap ik. Wie haar schaduw...

Hoe open en ontvankelijk ben jij werkelijk? Hoe open is je geest? Hoe open is je lichaam? Die twee hangen nauw samen – meer dan we vaak...

Ooit volgde ik de opleiding Stemwerk. Daar ontdekte ik een totaal andere visie op coaching, therapie en begeleiden. Ik leerde daar iets...

Over zichtbaarheid, bewijsdrang en de waarde van wat je écht te bieden hebt. ‘Ben ik nu dan niets meer waard?’ Die vraag stelde Femke...

Ja, ik werk heel graag met hoogopgeleide vrouwen.Waarom? Omdat zij met hun snelle, slimme, analyserende manier van denken het risico...

Kun jij met je hand of met je stem je lichaam gaan voelen? Het is in principe heel eenvoudig. En toch, het werkelijk voelen valt niet...

Kijk, wat het is... mijn tranen zitten hoog. Bij het minste geringste knijpt mijn keel samen, en schieten tranen in mijn ogen. Ik zit nog...

I love this one! Deze plek in mijn onderrug voelt voor mij als een bol van kracht en warmte. Ik weet inmiddels goed hoe ik deze bol 'aan'...

Mijn moeder zei jaren lang: 'Het is net alsof er een strakke band om mijn middenrif zit'. Ik stelde haar dan wat oefeningen voor, maar,...

'Ik kan het niet voelen', zei mijn mede-stembevrijder, toen we eens in tweetallen, in het bos bij Vierhouten, oefenden. Nu kan het zijn...

(Tip vooraf: lees, ipv het woord 'Zingen' ook eens het woord 'Leven'. Lees, ipv het woord 'lied' ook eens 'verhaal'.) Je weet hoe je...

Toen ik acht was zei mijn meester: 'Niet door je mond ademen, dan wordt je hartje koud'. Man, man, man, zoiets moet je niet zeggen tegen...